e

1й басманный пер.
д.5/20 стр. 3

г. Москва

8 (495) 722-85-63
8 (967) 273-91-58

Пон - Суб: 10:00 - 21:00

Пон - Суб:
9:00 - 21:30

Воскр. выходной

Обратная сторона позитивного мышления человека⁉️⁉️⁉️

Система позитивного мышления человека рассматривается, как метод оздоровления. А популярная литература предлагает его в качестве помощника в жизни, обещая максимизацию доходов, здоровья и счастья. Она гласит-«радуйтесь жизни, улыбайтесь, мечтайте, думайте позитивно». И если мы каждый день представляем думаем о своем желании, то произойдет оно гораздо быстрее и станет реальным. Однако с научной точки зрения все как раз наоборот: чем больше мы думаем о желаемом,  но при этом бездействуем и далеко уходим от реальности, тем более  несчастливыми и неудовлетворёнными в результате становимся, так как одними позитивными мечтами сыт не будешь.

 👥Одним психологом в проводился весьма занятный эксперимент. Нашли добровольцев, разделили их на две группы и оставили их без пропитания. Первой  из групп сказали как можно сильнее думать о пище, предвкушать свой обед, визуализировать, а второй — ничего подобного сказано не было. В итоге получилось, что первая группа просто сидела и думала о пище, но не предпринимала никаких попыток накормить себя.   А вот у второй группы такая проблема отсутствовала. И они быстро отыскали себе пищу.

 📈Подобных экспериментов проводили много. Психологи наблюдали за людьми, которые немного пофантазировали о своём будущем , исследователи обнаружили, что, когда измерили их стандартную меру уровня энергии, так вот, показатель энергии стал ниже. Это происходит потому что, позитивные фантазии вводят наш мозг в заблуждение, убеждая, что наша цель уже достигнута.

 🧐И получаются, чем больше люди фантазируют только о хорошем исходе дела, минуя все возможные пути, уходя от реальности, тем меньше у них шансов на успех в новых начинаниях.

🤨Позитивная психология может помочь некоторым людям достичь успеха, но она может быть опасна для других, приводя к чувству поражения и депрессии. И все же одержимость её продолжается, например фразами «помоги себе сам».

👀«Люди просто выдыхаются, фантазируя свои желания, сосредотачиваясь и концентрируя положительную энергию. Очень часто мы слышим-«думай о хорошем, представь, что твоя цель уже осуществилась, проживи её» и в конце концов   все мечты сбудутся. А где они, зачем им осуществляться, если в голове у них уже все реализовалось, зачем им прилагать усилия?», — заключают исследователи.

🤔И как-то так выходит, что позитивное мышление — это одно из великих обманов, которое отнимает силу к действию, не действует во благо.  

 ❓Что делать? — спросите вы?

Необходимо совместить позитивные фантазии и реальность:👇👇👇

✅ Сформировать желание.

✅ Представить конечный результат. Т.е. Что произойдёт, когда вы достигнете цели, для чего она вам нужна? Вы, например, хотите выучить иностранный язык, для чего он вам нужен? Может вы хотите переехать в другую страну или работать в иностранной компании или

просто уметь изъясняться.

✅ Мысленное противопоставление. Представить все препятствия, которые могут возникнуть в процессе осуществления цели. Может вам будет лень учить, не будет времени или денег.

✅ Осознав препятствия, спланируйте путь к своему желанию и результату, учитывая все трудности. Что необходимо для того, чтобы достичь цели? Может надо отложить деньги или пойти записаться на курсы? Когда вы придёте к цели, подумайте, чем вы себя наградите за её достижение. А может в процессе этого вы поймёте, что эта цель недостижима или она не ваша, а может это были просто фантазии. Проверяйте эти мечты реальностью.

 ❓А что думаете вы на этот счет? Пишите свое мнение в комментариях

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Остались вопросы? Спрашивай!

Оптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.